Las manos
¿Dedos separados o juntos? Hace un tiempo me hago esta pregunta viendo colegas y alumnos que ponen todos las manos de forma diferente cuando hacen su práctica física. . […]
Archivo de la categoría: YOGA
śraddhā
śraddhā es un concepto muy discutido en la literatura o entre los pensadores más importantes de la India. Esto es así, primero porque cualquier traducción literal del sánscrito, a cualquiera […]
Respiración Funcional Consciente IV
Todas las formas del prāṇa son necesarias pero si funcionan de forma balanceada. Muchas veces usamos ujjāyī (significa lo que limpia la garganta y domina prāṇavāyu) para la práctica física […]
Respiración Funcional Consciente III
En Ayurveda, la medicina de la india, se dice que aquello que no podemos digerir (transformar en prāṇa) y permanece en nuestro ser/cuerpo se vuelve tóxico, por eso es necesario […]
Respiración Funcional Consciente II
Luego de conquistar cierta calma a través de la eliminación y la exhalación, promoviendo apanavāyu y haciendo espacio el siguiente paso es darle alimento a nuestro cuerpo y nuestro prāṇa. […]
Respiración Funcional Consciente I
¿Qué es prāṇa? prāṇa literalmente “es aquello que está infinitamente en todos lados” (TKV Desikachar). Es lo que nos mantiene vivos a nosotros y a todos los seres en este […]
¿Cómo me preparo para meditar?
Es evidente que para que este método de progreso tan sutil de resultado, debemos estar cómodos (y dominar nuestro cuerpo de alguna forma) para que la incomodidad, no se convierta […]
Meditación en el contexto del Yoga
Es el proceso mediante el cual podemos transformar nuestra mente; no crea ni saca nada: transforma[1].Nos tendría que mover de un estado de distracción a uno de atención plena[2]. La […]
¿Qué representa el sonido (śabda)?
Antiguos maestros sentían que el sonido no solo salía de la garganta, si no que era precedido por la conciencia que la persona que intentaba producirlo. Creían que se reflejaba […]
Profe te recuerdo y agradezco
Desde el día siguiente a Guru Purnima, estaré publicando unos textos en los que vengo trabajando hace años recopilando información que preparé para mis alumnos en homenaje a mis maestros. […]
YOGA PATAGONIA 