Verano en Bariloche
Este verano voy a estar dando distintas propuestas en San Carlos de Bariloche, Patagonia Argentina.Les comparto las primeras en este hermoso espacio que acaba de inaugurar: Crisol. VERANO YÓGUICO: 📍 […]
Este verano voy a estar dando distintas propuestas en San Carlos de Bariloche, Patagonia Argentina.Les comparto las primeras en este hermoso espacio que acaba de inaugurar: Crisol. VERANO YÓGUICO: 📍 […]
Éste es un texto presente y fundacional de cualquier persona que quiere entender los objetivos del yoga y el funcionamiento de nuestro ser. Hay un apunte que vengo retocando desde […]
En la práctica de hoy me encontré dándome cuenta que “bien o mal está por verse”, ya que toda acción tiene un impacto positivo para algún aspecto pero negativo para […]
Artículo sobre los hábitos la genética y la forma de abordarlos.
El ciclo de la acción y su efecto es comparable al ciclo anual de una planta.
Nuestras acciones son la planta, sus resultado va a ser la suma de la maduración, fertilización y condiciones que nublan nuestras próximas acciones.
Aparecen por primera vez en sūtra I.24 de los yogasūtras de Patañjali, pero su proceso se desarrolla en gran parte del segundo pādaḥ.
Éste proceso es comparable a la descripción de los cinco skanda-s de la escuela Yogacara de Asaṅga, seguidores de las enseñanzas del buddha.
El momento de modificar el ciclo no es ni en la maduración ni en la acción misma, sino en la transformación del fruto en fertilizante o veneno: si acepto y dejo que la sensación se exprese, puedo darle comprensión a mis patrones y liberarla, sin que deje semillas o que contamine la planta.
Tal como hace el agricultor con su huerto.
«Controle el prāṇa con prāṇāyāmaControle la mente con dhyāna y japaControle la visión con ṣaṇmukhī mudrāControle vaci (habla) con silencioControle los órganos con (sattvikāhara) alimentos sátvicos» «Restrain prana with pranayamaRestrain […]
Luego de unas pequeñas vacaciones volvemos con todo a encarar la segunda mitad del año. Ya sea retomando la formación Intensiva de Mantras en Yoga de la Voz o bien […]
Los hábitos (saṁskāra-s) son como adicciones, es su marca y como tales son difíciles de cambiar . Se alojan en prakṛti, en la materia del cuerpo, en los sentidos, en […]
Las palabras viniyoga y vinyāsa, aunque puedan parecerse vienen de distintas raíces. viniyoga es una palabra poco usada entre profesores, pero aparece en los Yogasūtra-s de Patañjali luego de que […]
Hace unos días traduje este texto con mi mirada, en este canto de despedida que se suele recitar en varias tradiciones pero especialmente en Ashtanga Vinyasa Yoga: lokasamasta*. Mostraré su presentación más difundida, una traducción moderna (pero a su vez muy ancestral) y al final una guía de pronunciación de una de las frases más famosas cantadas en los kirtans.
Frustración como Ira, decepción como tristeza. ¿Qué significa eso? Una y otra vez, no respondemos a lo que pasa, Respondemos a lo que percibimos que pasa. Y cada vez la […]