vinyāsa y viniyoga | yoga y krama
Las palabras viniyoga y vinyāsa, aunque puedan parecerse vienen de distintas raíces. viniyoga es una palabra poco usada entre profesores, pero aparece en los Yogasūtra-s de Patañjali luego de que […]
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Las manos
¿Dedos separados o juntos? Hace un tiempo me hago esta pregunta viendo colegas y alumnos que ponen todos las manos de forma diferente cuando hacen su práctica física. . […]
laghunyāsa
Es un canto que se usa para nutrir nuestro cuerpo, recuperarnos de alguna enfermedad o ayudar a otro, incluso a atravesar el período seguido a la muerte. laghunyāsa literalmente significa […]
āyurmantraḥ
Las enseñanzas védicas que se conservan hasta hoy en día proponen una relación simple con lo que nos rodea. Datan de las más antiguas del mundo y comprenden un gran periodo […]
Meditación en el contexto del Yoga
Es el proceso mediante el cual podemos transformar nuestra mente; no crea ni saca nada: transforma[1].Nos tendría que mover de un estado de distracción a uno de atención plena[2]. La […]
YOGA PATAGONIA 